Produkt
Crackers au sésame
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Monti
Brennwert
🔥 416 kcal
Mit 416 kcal pro 100g hat Crackers au sésame eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 74,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (12%)
74,0gKohlenh. (71%)
7,5gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8411428113197
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.0231g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
73.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
82.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
290.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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