Produkt
Donuts Blanco
Firma
donuts
Brennwert
🔥 527 kcal
Mit 527 kcal pro 100g hat Donuts Blanco eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (3%)
47,0gKohlenh. (37%)
34,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 8411439009588
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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