Produkt
Mortadela
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 230 kcal
Mit 230 kcal pro 100g hat Mortadela eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Da es nur 6,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (19%)
6,0gKohlenh. (10%)
18,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8411477910051
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 414 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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