Produkt
Galletas integrales sin azucar
Firma
Romo
Brennwert
🔥 456 kcal
Mit 456 kcal pro 100g hat Galletas integrales sin azucar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Mit 64,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (7%)
64,6gKohlenh. (58%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 8411560275302
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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