Produkt
Lasaña de espinacas y ricotta
Firma
le glouton
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Lasaña de espinacas y ricotta eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (13%)
17,0gKohlenh. (50%)
5,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8411763737430
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 462 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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