Produkt
Pan de gamba
Firma
Zanuy
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat Pan de gamba eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Mit 47,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (1%)
47,7gKohlenh. (43%)
27,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 8411778163316
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.5 g
61% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?️
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