Produkt
Onduladas
Firma
Risi
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Onduladas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Mit 51,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (3%)
51,7gKohlenh. (39%)
33,6gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8411859553319
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (33.6g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⌚
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