Produkt
Origin Vietnam
Firma
Fabs
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Origin Vietnam eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 54,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (7%)
54,2gKohlenh. (42%)
29,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,8 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8411859560492
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 821 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
157.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.3 g
70% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
122.4 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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