Produkt
Galletas de siete semillas
Firma
Hijas del Sol
Brennwert
🔥 481 kcal
Mit 481 kcal pro 100g hat Galletas de siete semillas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
57,0gKohlenh. (49%)
23,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8412016363727
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.9 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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