Produkt

El Artesano Torta Suprema

Firma

el artesano

Brennwert

🔥 557 kcal

Mit 557 kcal pro 100g hat El Artesano Torta Suprema eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (9%)
45,0gKohlenh. (33%)
35,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8412080005165
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1114 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 143.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen 2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium 161.7 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium 407 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink 1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E 14.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 289.2 mg
41% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan 1.1 mg
55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.94g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶124 Min.Spazieren
🚴70 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen
?

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