Produkt
Galletas Integrales Arándano 0% Azúcares Añadidos
Firma
Santiveri
Brennwert
🔥 422 kcal
Mit 422 kcal pro 100g hat Galletas Integrales Arándano 0% Azúcares Añadidos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 73,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
73,0gKohlenh. (68%)
12,5gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8412170026841
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 802 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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