Produkt
Gancedo
Firma
Brennwert
🔥 614 kcal
Mit 614 kcal pro 100g hat Gancedo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 41,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 46,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (4%)
41,8gKohlenh. (27%)
46,7gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 8412177901547
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 430 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
18.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
10 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
186.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin E
11.3 mg
94% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
23.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (46.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
137 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
?
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