Produkt
Galletas integrales con quinoa crujiente
Firma
diet radisson
Brennwert
🔥 463 kcal
Mit 463 kcal pro 100g hat Galletas integrales con quinoa crujiente eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 70,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,1g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (7%)
70,1gKohlenh. (61%)
16,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8412224019324
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (16.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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