Produkt
Galletas de salvado de avena
Firma
Diet Radisson
Brennwert
🔥 426 kcal
Mit 426 kcal pro 100g hat Galletas de salvado de avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,9g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,5g.
Makronährstoffe
pro 100g10,9gProtein (10%)
56,0gKohlenh. (54%)
16,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 8412224019850
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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