Produkt
Frutos secos
Firma
El Nogal
Brennwert
🔥 582 kcal
Mit 582 kcal pro 100g hat Frutos secos eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,3gProtein (22%)
24,0gKohlenh. (28%)
19,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8412270880299
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2910 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
💪
Viel Protein (19.33g) — hält lange satt
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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