Produkt
Hojaldrada rellena de crema
Firma
D. Sancho Melero
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Hojaldrada rellena de crema eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Mit 43,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (3%)
43,5gKohlenh. (40%)
27,4gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 8412438012616
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 1169 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.2 g
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (27.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
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