Produkt
Nuria Wholegrain Complet
Firma
birba
Brennwert
🔥 437 kcal
Mit 437 kcal pro 100g hat Nuria Wholegrain Complet eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 69,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,7g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (9%)
69,4gKohlenh. (64%)
12,7gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8412522030229
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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