Produkt
Avellana cruda
Firma
Brennwert
🔥 696 kcal
Mit 696 kcal pro 100g hat Avellana cruda eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 61,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (9%)
17,0gKohlenh. (10%)
61,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8412669020527
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
155 Min.Spazieren
87 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (61g) — verlangsamt Magenentleerung
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