Produkt
Galletas de chocolate
Firma
Arluy
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Galletas de chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (7%)
64,0gKohlenh. (54%)
20,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 8412674106438
Standard-Portion 265 g
Kcal pro Portion 1256 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?️
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