Produkt
Gofre de caramelo
Firma
Reglero
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat Gofre de caramelo eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (3%)
66,0gKohlenh. (57%)
20,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 8412674106490
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 1466 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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