Produkt
Cecina
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Palcarsa
Brennwert
🔥 172 kcal
Mit 172 kcal pro 100g hat Cecina eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g29,0gProtein (68%)
0,8gKohlenh. (2%)
5,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 4,10 g
EAN / Barcode 8412877008881
Standard-Portion 55 g
Kcal pro Portion 95 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (29g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
11.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
319.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
10.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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