Produkt
Patatas
Firma
Brennwert
🔥 560 kcal
Mit 560 kcal pro 100g hat Patatas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (4%)
45,0gKohlenh. (32%)
38,6gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 8412920021003
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🧈
Fett (38.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
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