Produkt
Huertanicos
Firma
Gloria
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Huertanicos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 51,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (7%)
51,1gKohlenh. (45%)
24,7gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,5 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8413024150101
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1828 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
173.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
50.8 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
7965.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
147.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (24.70000076g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.54000092g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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