Produkt
Masa para pizza
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Brennwert
🔥 268 kcal
Masa para pizza liefert 268 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 697 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (12%)
46,7gKohlenh. (70%)
5,2gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,28 g
EAN / Barcode 8413080571674
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 697 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Masa para pizza enthält 268 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 697 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Masa para pizza liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Masa para pizza enthält 46,7g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Masa para pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Masa para pizza hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.