Produkt
Palmeras de Espelta
Firma
vegetalia
Brennwert
🔥 564 kcal
Mit 564 kcal pro 100g hat Palmeras de Espelta eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 54,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (4%)
54,3gKohlenh. (38%)
36,3gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 8413115004658
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.8 g
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (36.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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