Produkt
Cortezas de trigo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
grefusa
Brennwert
🔥 503 kcal
Mit 503 kcal pro 100g hat Cortezas de trigo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (7%)
57,0gKohlenh. (46%)
25,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 8413164012888
Standard-Portion 78 g
Kcal pro Portion 392 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
19.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
50.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
194 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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