Produkt
Piponazo Gourmet Extra Grandes
Firma
Grefusa S.L.
Brennwert
🔥 263 kcal
Mit 263 kcal pro 100g hat Piponazo Gourmet Extra Grandes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (17%)
13,0gKohlenh. (17%)
22,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe 39,0 g
Salz 5,00 g
EAN / Barcode 8413164024577
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 237 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
39 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
82.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
173 mg
46% des Tagesbedarfs
Kalium
549.5 mg
16% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
3.6 mg
36% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
27 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
1.2 mg
86% des Tagesbedarfs
Phosphor
314 mg
45% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.4 mg
93% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (39g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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