Produkt
Pan de molde blanco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 259 kcal
Mit 259 kcal pro 100g hat Pan de molde blanco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,4g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (15%)
46,0gKohlenh. (73%)
3,4gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8413176932341
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
57.4 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
348.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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