Produkt
Bizcocho Integral Zanahoria
Firma
garpe
Brennwert
🔥 307 kcal
⚡ Energy-Boost
Bizcocho Integral Zanahoria von garpe liefert 307 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (5%)
43,0gKohlenh. (50%)
16,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 8413463112609
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Bizcocho Integral Zanahoria enthält 307 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bizcocho Integral Zanahoria liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bizcocho Integral Zanahoria enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bizcocho Integral Zanahoria kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bizcocho Integral Zanahoria hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.