Produkt
Pizza fresca Margarita
Firma
BonÀrea
Brennwert
🔥 289 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pizza fresca Margarita von BonÀrea liefert 289 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,5g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Pizza fresca Margarita ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,2gProtein (19%)
35,7gKohlenh. (48%)
10,5gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8413585007180
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Pizza fresca Margarita enthält 289 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza fresca Margarita liefert 14,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza fresca Margarita enthält 35,7g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 14,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza fresca Margarita kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza fresca Margarita hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.