Produkt
Galleta maría oro
Firma
BonÀrea
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Galleta maría oro eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 73,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,6g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
73,6gKohlenh. (65%)
14,6gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 8413585021353
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (14.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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