Produkt
NACHOS DE MAIZ
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bon Area
Brennwert
🔥 524 kcal
Mit 524 kcal pro 100g hat NACHOS DE MAIZ eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 61,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (6%)
61,2gKohlenh. (48%)
26,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 8413585032861
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 681 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Calcium
31.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
75 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
240.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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