Produkt
Patatas onduladas con sabor a jamón
Firma
Brennwert
🔥 549 kcal
Mit 549 kcal pro 100g hat Patatas onduladas con sabor a jamón eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 46,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
46,9gKohlenh. (35%)
36,2gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8413670500015
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (36.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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