Produkt
Salsa Deshidratada Bechamel
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 371 kcal
⚡ Energy-Boost
Salsa Deshidratada Bechamel von Knorr liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (9%)
68,0gKohlenh. (75%)
6,3gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 11,70 g
EAN / Barcode 8413800084873
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Salsa Deshidratada Bechamel enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salsa Deshidratada Bechamel liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salsa Deshidratada Bechamel enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salsa Deshidratada Bechamel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salsa Deshidratada Bechamel hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.