Produkt
Crackers centeno y lino
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mas Trigo
Brennwert
🔥 427 kcal
Mit 427 kcal pro 100g hat Crackers centeno y lino eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 57,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,9g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (11%)
57,2gKohlenh. (56%)
14,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 13,8 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8414139006338
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.8 g
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte