Produkt
Harina de avena
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Weider
Brennwert
🔥 365 kcal
Mit 365 kcal pro 100g hat Harina de avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,5g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (15%)
60,0gKohlenh. (68%)
6,5gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 18,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8414192314289
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 97/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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