Mit 242 kcal pro 100g hat Tiras de pollo empanadas eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,2g.