Produkt

Patatas artesanas fritas con aceite de girasol

Firma

Fatima

Brennwert

🔥 519 kcal

Mit 519 kcal pro 100g hat Patatas artesanas fritas con aceite de girasol eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 59,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
5,7gProtein (4%)
59,1gKohlenh. (46%)
28,1gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8414235002005

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.1 g
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈 Fett (28.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
?

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