Produkt
Muesli crujiente con cacao
Firma
Esgir
Brennwert
🔥 383 kcal
Mit 383 kcal pro 100g hat Muesli crujiente con cacao eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (7%)
75,0gKohlenh. (81%)
4,8gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8414472104340
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1149 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
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