Mit 127 kcal pro 100g hat Ensalada completa césar light con pollo y queso tarrina eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Da es nur 9,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,9g.