Produkt
Gnocchis de remolacha con vegetales y bayas de goji
Firma
La Sirena
Brennwert
🔥 131 kcal
❤️ Herzfreundlich
Gnocchis de remolacha con vegetales y bayas de goji von La Sirena liefert 131 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (10%)
17,0gKohlenh. (56%)
4,6gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8414532054479
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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30 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Gnocchis de remolacha con vegetales y bayas de goji enthält 131 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchis de remolacha con vegetales y bayas de goji liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gnocchis de remolacha con vegetales y bayas de goji enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchis de remolacha con vegetales y bayas de goji kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchis de remolacha con vegetales y bayas de goji hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.