Produkt
Galletas tostada
Firma
Consum
Brennwert
🔥 431 kcal
Mit 431 kcal pro 100g hat Galletas tostada eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 76,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
76,0gKohlenh. (72%)
9,7gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8414807501806
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3448 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
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