Produkt
Negro 72% cacao con arándanos
Firma
Consum
Brennwert
🔥 521 kcal
Mit 521 kcal pro 100g hat Negro 72% cacao con arándanos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 40,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,9g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (7%)
40,9gKohlenh. (32%)
33,9gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,5 g
Ballaststoffe 9,7 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8414807553058
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 521 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.7 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
9.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
208.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.8 g
95% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
35.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (33.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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