Produkt
Palitos de Surimi
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Consum
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Palitos de Surimi eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (33%)
11,0gKohlenh. (43%)
2,8gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8414807556202
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 464 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
18.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
189.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte