Produkt
Obleas blancas redondas
Firma
Hijos de Nieves Galindo S.L.
Brennwert
🔥 342 kcal
Mit 342 kcal pro 100g hat Obleas blancas redondas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 72,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (11%)
72,0gKohlenh. (86%)
1,3gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8420046777117
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 342 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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