Produkt
Pan de Centeno
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tradipan
Brennwert
🔥 279 kcal
Mit 279 kcal pro 100g hat Pan de Centeno eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 49,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (13%)
49,1gKohlenh. (73%)
4,0gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8420622351090
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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