Produkt
Empanada de espinacas
Firma
Brennwert
🔥 228 kcal
Mit 228 kcal pro 100g hat Empanada de espinacas eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 15,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (11%)
15,5gKohlenh. (27%)
15,3gFett (61%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 8420680001401
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (15.3g) — verlangsamt Magenentleerung
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