Produkt
Quinoa
Firma
La Cochura
Brennwert
🔥 389 kcal
Mit 389 kcal pro 100g hat Quinoa eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 66,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,1g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (15%)
66,1gKohlenh. (70%)
6,1gFett (15%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8420690801060
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1945 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
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