Produkt
Patatas fritas
Firma
Brennwert
🔥 584 kcal
Mit 584 kcal pro 100g hat Patatas fritas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,9g. Mit 56,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,2g.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (1%)
56,7gKohlenh. (39%)
38,2gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 8420824101707
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 993 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.7 g
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (38.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⌚
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