Produkt
Integral
Firma
Galletes Rossellons
Brennwert
🔥 463 kcal
Mit 463 kcal pro 100g hat Integral eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 63,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (8%)
63,5gKohlenh. (56%)
18,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8421006000870
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1852 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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